Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociências. Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos. E também uma excelente aliada na sua psicoterapia.

Autor: André Barbosa 

Especificação:

Editora : Matrix; 1ª edição (5 junho 2018)
Idioma : Português
Folha solta : 100 páginas
ISBN-10 : 858230482X
ISBN-13 : 9788582304822

Dimensões da Embalagem (Largura X Altura X Profundidade): 8,3 x 9,6 x 2,5 cm

Peso do produto: 0,21 kg